Home

وصفات التين للرضع

التين المخبوز. إذا كان الطفل يتمتع بطعم الطعام الصلب و يمكن مضغه بشكل جيد ، فإن هذه الوصفة مناسبة لأنها سهلة الصنع أيضًا ، حيث يتم تسخين الفرن ، و يوضع التين بداخله بغطاء من زيت الزيتون ، ثم اتركه يخبز حتى يصبح جلد التين مجعدًا ، و اهرس التين و أطعمه لطفلك. المراجع تقوية العظام: يساعد التين في تقوية العظام، نظرًا لاحتوائه على كميات هائلة من الكالسيوم المهم لزيادة كثافة العظام وتقويتها. تحسين عملية الهضم: يعرف التين بقدرته على التخفيف من مشاكل الهضم وتطوير الجهاز الهضمي للأطفال الرضع، لذا يوصى بتناوله بكثرة في السن الصغيرة، لمساعدة. وصفة ميلك شيك التين هذه الوصفة مناسبة للأطفال الرضع الأكبر من سنة، لأن من مقاديرها الحليب والعسل، ولا يمكن إطعامهما للرضيع قبل إتمامه العام الأول، فهي وصفة سهلة ومغذية ولا تحتاج مجهود مقاديرها متاحة في كل بيت، وإليكِ عزيزتي الأم الوصفة ومقاديرها وطريقة تحضيرها. المقادير 6 حبات تين. 300 ملل من الحليب. ملعقتان كبيرتان من عسل النحل. الطريق التين من اكثر الفواكه التي يعتاد الكثيرين على تناولها باستمرار و ذلك لما له من فوائد صحية هائلة ، و من الممكن اطعام الطفل الصغير بالتين و ذلك لما له من فوائد و مميزات ، و لكن ذلك شريطة التأكد من قدرته على تحمل سكر. تناسب هذه الوصفة الأطفال التي لا تستطيع مضغ الطعام يتم تناول وجبة التين طازجة للحصول على فوائد التين للرضع يمكن اضافة زيت الزيتون الى الوصفات السابقة بمقدار ملعقة صغيرة أو على حسب الرغبة وكمية التين المجهزة للطفل

التين ، والصيغة إذا لزم الأمر. طريقة. أولا ، نقع التين في الماء الدافئ - 2 أو 3 منهم. ثم ، مزج هذه المياه مع التين في هريس ناعم ، ويمكنك حتى إضافة حليب الثدي أو الصيغة لتنعيم المهروس فوائد التين المهروس للرضع طريقة تحضير التين للاطفال الأطفال من عمر 6 - 9 أشهر : قومي بإزالة القشرة أولاً من على التين ثم قومي بتقطيع التين إلى نصفين ثم قومي بعدها بهرس التين جيداً بإستخدام الخلاط اليدوي. أضيفي إلى التين القليل من الماء حتى تحصلين على مهروس التين. يمكنك إضافة التين إلى أي من الأطعمة الأخرى أو الفواكه الأخرى التي يتناولها طفلك نقوم بنقع التين المجفف في ماء بارد لمدة 3 ساعات على الأقل حتى يصبح التين لين وجاهز لإعداد الوصفة. نضع قدر على النار وبه الماء والسكر والفانيليا حتى تغلي. بعد غليان الماء نضيف التين له ونخفض درجة الحرارة. نتركه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج التين تماما. نضيف عصير الليمون الطازج إلى التين بعد أن ينضج ثم نطفئ النار

فوائد اطعام التين للرضع و افضل طرق تحضيره المرسا

ماء أو شوربة فراخ دون ملح أو توابل الطريقة: قطعى البطاطس والجزر والكوسة، وضعي عليها القليل من الماء ورشة ملح صغيرة جدًّا، ويفضل بدون ملح أو سكر. اسلقي الخضروات في قدرٍ قليل من الماء يكفي لتغطيتها، وحتى يصبح قوامها لينًا تمامًا. اضربيها في الخلاط مع المياه الخاصة بها. قدميها لطفلك طازجة في الببرونة أو بالملعقة أفضل المشروبات للطفل في سن ٦ أشهر: الماء. أفضل مشروب تقدميه لطفلك هو الماء. للأطفال الرضع دون الستة أشهر من العمر، إملئى الغلاية بالماء من صنبور المطبخ وإغليها

يمكن تحضير وصفة التين المجفف مع التمر للطفل بعد إتمام عامه الأول باتباع الخطوات الاتية: غلي حبتين من التين المجفف مع حبة أو حبتين من التمر في قدر يحتوي على الحليب أو الماء. تصفية الحليب أو الماء بواسطة غربال، ثم تقدميه إلى الطفل. 2. هريس التين المجف يحتوي كوب واحد فقط من التين الطازج (Figs) المقطع على ما يقارب 30% من حاجتك اليومية للألياف، كما قد يساعد تناول 300 غرام يوميًا من معجون التين على تحسين قوام الفضلات وعلى تحسين حالة المعدة ومنحها الراحة المطلوبة التين من أشهر فواكه الصيف للكبار والصغار ، بمذاقها اللذيذ المميز وقيمتها الغذائية العالية. يصف الأطباء التين بأنه مكمل غذائي لاحتوائه على العناصر الغذائي

التين للرضع ما هي أهميته للرضع ووصفاته وأضراره؟ مليون صح

التين المجفف للرضع. تحسين عملية الهضم: يعرف التين بقدرته على التخفيف من مشاكل الهضم وتطوير الجهاز الهضمي للأطفال الرضع، لذا يوصى بتناوله بكثرة في السن الصغيرة، لمساعدة أجسامهم في امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل التين او التين الشائع و المنتشر هو غالباً ما يُأكل في شكله الجاف. التين المجفف هو احد الفاكهة المجففة المحبوبة و المنتشرة حيث ان فوائد التين الصحية عديدة و كثيرة و ليست فقط للكبار لكن ايضاً فوائد التين للاطفال وصفات طبيعية لتسمين الأطفال بالبطاطس المهمة و مكونات الوصفة هي حبة من الجزر وحبة من البطاطس و4 قطع من الجبن. طريقة تحضير الوصفة هي وضع الماء في وعاء ويوضع عليه الجبن على النار والقيام بإذابته #منقوع_التمر منقوع التمر للرضع:فوائد منقوع التمر للرضع يحتوي التمر على نوعٍ من أنواع السّكريات المتميّزة بسهولة. هل هناك أضرار للحلبة على الرضع وعاء لغلي التين ملاحظة: تأكد من أن التين نظيف حيث يتم وضعه داخل وعاء بالماءوتركه ليغلي وقد تضطر إلى الانتظار بعض الوقت ويتم شربه في المساء قبل الذهاب إلى الفراش وهذا سوف يعيد الجهاز الهضمي إلى مساره الصحيح

اكلات للرضع 6 شهور , للاطفال 6شهور اكلات مغذية لهم ازاي

فوائد اطعام التين للرضع و افضل طرق تحضيره Soto

أهم فوائد التين للرضع وطرق متنوعة للتحضير - جيزان نت

  1. أطعمة للأطفال عمر 6 شهور . أمور يجب مراعاتها عند إطعام الأطفال . فوائد إعداد الأطعمة المنزلية للأطفال . مراجع أطعمة للأطفال عمر 6 شهور يبدأ استعدا
  2. وصفات مغربية لزيادة الوزن في المؤخرة. الدعاء أصل العبادة صح ام خطأ. سوق السودان المفتوح للالكترونيات. مواقع التواصل الاجتماعي من منظور إسلامي. رزنامة الامتحانات الرسمية 2020 الجزائر
  3. وصفات صحية ; الأطعمة الأولى للرضع . بعد أن عرفت متى يأكل الرضيع؟ فالجدير بالذكر أنه يجب أن يأكل الرضيع في المرحلة الأولى من بدء تناوله طعامًا صلبًا طريًا حتى يسهل عليه ابتلاعه، مثل: العصيدة.
  4. إذا كنت سيدتي من محبي فاكهة التين الشهية، فلا بد أن تجربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل كيكة التين المجفف بالصور. وصف شهية سهلة التحضير شاركتنا إياها صديقة الموقع

التين للأطفال - الفوائد الصحية وصفات سريع

  1. كما لهذا نستعرض معكم وصفات التمر للرضع: = الشوفان بالخضار.. قومي بسلق الشوفان وبقطع مختلف أنواع الخضراوات قطع صغيرة
  2. 5 فوائد للتين للرضع فوائد التين للرضع أضرار التين للرضع وصفات بالتين للرضع . أبرزها التخسيس والتقليل من السعال . هناك فوائد جمة لفقدان الوزن منها : الحصول على جسم رشيق وخفيف، تخفيف نسبة التعرض.
  3. وصفات أكلات لمرضى الكبد: التين الشوكي: حيث تساعد المركبات الموجودة في فاكهة وعصير التين الشوكي على حماية الكبد. وجبات للرضع سريعة وسهلة التحضير
  4. وصفات قشور الموز للبشرة والشعر والاسنان 10- التين. هناك الكثير من الاشخاص الذين لا يدركون أن التين هو في الواقع من المسهلات الطبيعية وهو افضل من المسهلات الكيميائية وقد لا تكون صحية للجسم.
  5. وصفة التين واليانسون. تلك الوصفة على الرغم من فاعليتها في تسمين طفلك إلا أنها غير معروفة بين الكثيرًا من الأمهات وخاصةً حديثي العهد بالأُمومة. المكونات. 4 حبات من التين. كوب من الحليب

فوائد التين المهروس للرضع مهم جدا تقديمه لطفلك - ثقف نفس

فوائد التين المجفف للأطفال التين والفيتامينات والكالسيوك

منقوع التمر للرضع مفيد جدا و مغذي من هدي الرسول صلى الله عليه و سلم مطبخ أم أسيل Youtube. وصفات التين المجفف والتمر والزبيب لزيادة الوزن هذا ما سنتحدث عنه من خلال مقالنا حيث أنهم من الطرق التي #نونا_وحركتها_المجنونه#وصفات_اكل_للرض وصفات التين للرضع. ونتيجة التين المجفف للامساك عند الأطفال مذهلة ولذلك فإننا سوف نقدم هذه الوصفة من الوصفات الهندية التي لها مفعول قوي في علاج الإمساك. طريقة عمل المشمش المجفف بالصور في فوائد النّشا للأطفال. يَمد الأطفال الذين بين العام الأول والثالث بالطاقة اللازمة للنّمو والتعلّم. يُخفِّف من حالاتِ الإسهال الشّديدةِ لدى الأطفال. يُشعر الطّفل بالشبع لساعاتٍ أطول. يساهم. بما أن فصل الصيف على الأبواب وموسم جني ثمار التين اقترب سنقدم لكم طريقة أخرى لأكل التين لكن قبل ذلك سنقدم لكم فوائد التين المختلفة. يساعد التين على انقاص الوزن لاحتوائه على كمية معتبرة من الألياف، ويساهم أيضا في التحكم.

منقوع التمر للرضع يسمن عالم حواء. دخلت التاسع وشربت منقوع التمر, صباح الخير كيفكم بنات دخلت الشهر التاسع لي 10ايام وموعد ولادتي بتاريخ 29 وبطني نازل لتحت مره مره والحركه كمان تحت. مما يجعله غذاءً غنياَ وصحياَ للرضع. ويمكن إضافة المكونات المختلفة للشوفان وتحضير وصفات متنوعة. أن يتم طهي الشوفان يمكنكِ إضافة أي نوع من الفاكهة مثل الفراولة أو التين التين من الفواكه التي لها رائحة لذيذة وتختلف أحجامه وأشكاله وألوانه . وهناك أصناف رئيسية وهي التين الأبيض أوالأسود أو الأحمر . وله العديد من الفوائد الصحية مثل أنه يحافظ علي صحة الفم ومفيد لحصوات الكلي وحب الشباب

اهمية صفار البيض للرضع وطريقة تحضيره 2020 اليكي عزيزتي الام اهم الفوائد التي توجد في صفار البيض واهميته للرضع وكيفية تحضيره بالطريقة الصحيحة. عرف الإ الأمهات والأطفال: قد تكون الفواكه الجافة معبأة بالمواد المغذية التي تكون كبيرة لأجسامنا. ولكن هل طفلك مستعد للفواكه الجافة حتى الآن؟ ما هو الوقت المناسب والحق المناسب لتقديمه لطفلك؟ اقرأ لمعرفة المزيد

كيفية استخدام الحبهان | اكتشفي خطوات تحضير وصفات حب الهال القعقلة للتخسيس للتنحيف, للضغط, للشعر, للبشرة, للحامل, للرضع, لحرق الدهون, للصداع, لرائحة الفم والمزيد من تمرينات غسيل الواجهات الحجرية لتحسين صحة جسمك والنشاط. كثيراً ما تتساءل الأمهات عما إذا كان من المناسب تقديم فاكهة الكاكا للرضع والأطفال، وفي الواقع، يمكن للأمهات تحضير وصفات صحية ولذيذة لأطفالهن من ثمار الكاكا، فهي مليئة بالنكهة الرائعة. البرشومي نوع من أنواع التين الرائجة في الوطن العربي، ويتميز بمذاقه اللذيذ، ونكهته المحببة، و يدخل التين البرشومي في النظام الغذائي بوصفه أحد أنواع فاكهة الصيف المشهورة، و يعرف بفوائده الكبيرة التي يعود بها على الجسم. 8 وصفات للأطفال الرضع باستخدام الشوفان اطباق واكلات للاطفا

لكل أم ننصحك بتقديم التين لأطفالك عندما يبدأ في تناول الطعام حيث تتعدد فوائد التين المهروس للرضع فالتين واحد من الفواكه الصيفية المحبوبة من الكبار و الصغار على حد سواء و ذلك بسبب مذاقه اللذيذ و المميز و قيمته الغذائية. ما هي فوائد التمر للرضع تعرف على قيمة التمر. التمر هو أحد أنواع الثمار التي تحتوي على عدد ضخم من الفيتامينات والمعادن وتعد اهم المكملات الغذائية التي يمكن أن يعتمد عليها الإنسان بشكل أساسي.. ولقد تم ذكره في القرآن. Aljazeera kids.com, ‎إسطنبول‎. 55,802 likes · 134 talking about this. ‎منصة تربوية تعليمية تخص تربية الأطفال تقدم كافة الوسائل والحلول لتربية نموذجية وعصرية تناسب العائلة والطفل. وصفات أكل للرضع وغذاء الطفل في الشهر التاسع وجبة إفطار: الخضروات مغذية جداً لطفلك بما في ذلك البروكلي والبطاطا والباذنجان والقرنبيط، والتي يمكن طهيها وهرسها وتقديمها في شكل وجبات لذيذة. يعتبر الحمص من البقوليات الغنية بالبروتينات النباتية والزنك والحديد والألياف والفوسفور. من السهل طهيها وتقديمها بأشكال عديدة. إنه أحد الأطعمة اللذيذة التي يمكنك تقديمها لطفلك إذا كان عمره أكثر من ستة أشهر لإدراج.

ما فوائد حبة البركة للرضع؟ وصفة زيت جنين القمح العلاجية المكونات: 3 ملاعق زيت جنين القمح. 3 ملاعق زيت زيتون. 3 ملاعق زيت بذور القنب. فوائد التين المجفف لمرضى السكري. وجبات للأطفال الرضع 8 شهور. 0. وجبات للأطفال الرضع 8 شهو عندما يحل الشتاء، ويبدأ هطل الأمطار والثلوج، لا يخطر على بال أهالي جنوبي إدلب سوى الاعتماد على الأطعمة الشتوية لإمداد أجسامهم بالطاقة والدفء، خصوصاً قليلة الكلفة المادية منها، مع ما يعانونه من أزمة اقتصادية مستمرة

7 وصفات شهية لأطفالك من سن 6 شهور لعام سوبر مام

أفضل مشروبات للأطفال من سن 6 شهور سوبر مام

القرع للرضع ٦ شهور. وجبات للأطفال 6 شهور. بحلول سن 4 إلى 6 أشهر، يكون أغلب الأطفال الرضع جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة كتكملة للرضاعة الطبيعية أو الصناعية، إليك قائمة بمجموعة من الوجبات التي تصلح للرضع بعمر 6 شهور ماذا. الغرور للرضع التعامل مع الشخص المغرور وصفات المغروري . الغرور يعني أن تعتقد أن ما تقوم به هو سبب نجاح أي شيء يحصل معك أو مع الأشخاص المحيطين؛ بالإضافة إلى أن مشاعر الغطرسة والتكبر تدفع الإنسان إلى التكلم بدون توقف عن. 3 وصفات أطعمة لتقوية المناعة للرضع بوابة أخبار اليوم . طريقه عمل زبده أو سمنه صحيه وموفره للرضع والأطفال |فوائد الزبده للرضع والأطفالهنعمل زبده صحيه وموفره من غير فوائد اليوسفي للاطفال الرضع ما فوائد فيتامين سي للأطفال الرضع؟ سوبر مام . هناك كثير من الفواكه الغنية بفيتامين ج، كالفراولة، فإن نصف الكوب منها يحتوي على حاجة طفلك الرضيع اليومية من فيتامين ج، والكيوي يحتوي الربع كوب.

طريقة عمل فوائد عصير التين بالحليب سهل وسريع جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة وصفات طعام للاطفال بعمر السنة . وصفات لإفطار الأطفال بعمر سنة. وصفات لوجبات غداء الأطفال بعمر السنة. وصفات لعشاء الأطفال بعمر السنة. وجبات خفيفة للرضع والأطفال أفضل 9 وصفات وجبات ومهروسات وصفات أكلات للأطفال وجبات خفيفة للرضع والأطفال. نصائح لزيادة تناول الطفل. يمكن لمعظم الأطفال تناول التين الطازج الناضج تماماً أو مهروس من عمر ستة أشهر، بمجرد أن يتكيف الطفل مع طعم التين.

تعرف على فوائد التين المجفف للأطفال - ويب ط

هل يجوز اعطاء عصير البرتقال للرضع فوائد عصير التفاح للرضع. طريقة عمل عصير التفاح اليوم السابع العصائر الطبيعية متى يستطيع الاطفال تناولها وهل هي مفيدة تغذية وصفات للرضع من اعدادك وطبيعيه 100. طرق لزيادة الوزن في أسبوع طريقة بسيطة وسهلة لزيادة الوزن موضوع وصفات التين المجفف والتمر والزبيب لزيادة الوزن نواعم زيادة الوزن في اسبوع وبدون جهد For Android Apk Download فوائد حب الرشاد مع التمر ‎وصفات أكل للرضع والأطفال صحية ومغذية‎. 1,623 likes · 123 talking about this. Camera/phot نقدم لكم في هذا الموضوع..اهم فوائد التين للأطفال وطرق تقديمه التين هو فاكهة مغذية من شجرة التين الشائعة، التي تنتمي إلى عائلة التوت، لها لون أخضر داكن إلى جلد أرجواني عندما تنضج، يمتلئ اللب ببذور صغيرة صالحة للأكل. وصفة السبانخ للرضع تبدأ الأمهات في ادراج الخضروات والأطعمة الصلبة في البرنامج الغذائي للرضيع ابتداءا من عمر الستة أشهر .ننصحك أكمل القراءة

ملين للبطن: أطعمة تحارب الإمساك طبيعيًا - ويب ط

ربما تحتاجين الآن لقراءة هذا المقال على وجه الضرورة للتعرف على أهمية وفوائد وأضرار السمك للرضع والأطفال فلا تدعيه يفوتك، وكوني دائما بالقر اليانسون للامساك عالم حواء. هل اليانسون مفيد للإمساك. لوحظ أنّ اليانسون قد يساهم في تخفيف الإمساك، حسب الدراسة التي نُشرت في مجلة BMC Complementary and Alternative Medicine عام 2010، وشارك فيها 20 شخصاً ممن يعانون من الإمساك المزمن، تناولوا أكلات للأطفال الرضع 9 شهور وصفات أكل للرضع وغذاء الطفل في الشهر التاس . فيما يلي مجموعة من الوصفات التي يمكن تقديمها للطفل بعمر 9 شهور: [3] وصفة هريس القرع للأطفال الرضع: وصفة سهلة وسريعة وبسيطة. أهم 3 فوائد للجلسرين للبشرة 1- عميق الترطيب. الجلسرين مرطب قوي جدا للبشرة. أنه يعمل بطرق متعددة لعلاج جفاف الجلد، مما يمنح البشرة النعومة والمرونة

هل منقوع التمر يسبب اسهال للرضيع. November 8, 2021 by b تعتبر وصفات الشوفان المطحون للرضع مرتفعة القيمة الغذائية، كما أنها مناسبة للأطفال منذ الشهر بالفراولة بالسكر 108 سعر لكوب بحجم 100 جرام، وبالموز 148 كالوري، لكن الزبادي اليوناني بحجم 160 جرام وصفات طعام للرضع في الشهر الثامن الفواكه مع التمر، حيث يتم تقطيع الفواكه إلى قطع صغيرة وتركها على النار للسق لبضع دقائق وتصفية الفواكه من الماء وتقشير التمر وهرس الفواكه بالخلاط أو يدويًا

5 فوائد للتين للأطفال - لكي سيدت

  1. منقوع التمر للرضع في أي شهر متى يمكنكِ تقديم التمر لطفلكِ الرضيع؟ سوبر مام . الكميات المناسبة للحصول على التمر: يحصل الأطفال الرضع على التمر كمكمل غذائي، إما عن طريق هرسه أو مصه، وفي بداية تناول الطفل له يجب البدء بتمرة.
  2. تختلف طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم عند الاطفال باختلاف عمر الطفل، حيث يكون للرضع وصفات خاصة للعلاج ، وتنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بعدم إعطاء الرضع ومن تقل أعمارهم عن أربع سنوات أدوية الكحة إلا من خلال.
  3. الفواكه: الأفوكادو - المشمش - التفاح - الموز - التمور - التين - العنب. ونقلبهم حوالي ثلاث دقائق حتى يتشرب البهارات و اللحم طريقة عمل 8 وصفات بسكويت صحي للرضع. 08/10/2020 طريقة عمل كيكة الأرز للرضع.
  4. أفكار منزلية / منذ 4 سنوات أرقي ديكورات ارج جبس 2018 و تصاميم ارجات جبس حديثة 201
  5. فوائد زيت الزيتون للإمساك. فوائد شرب حليب الابل او الناقة للجنس للرجال وللمراة الحامل شرب حليب الابل او الناقة يمكن ان يعود بالعديد من الفوائد الصحية على شاربه خاصة فيما يخص الصحة الجنسية في حليب الناقة فقد وجد.

ملين للاطفال الرضع أكلات لعلاج الإمساك عند الرض

الأكثر مشاهدة خلال 24 ساعة. تفسير حلم رؤية القضيب أو العضو الذكري في المنام لابن سيرين; قسم رقم 8 (فل

  • Varicella zoster بالعربي.
  • برنامج ادارة المواشي.
  • مواليد 95 كم العمر 2021.
  • رواية بخاف من الحقن.
  • Everything Search.
  • قطعة SSD لابتوب.
  • اسعار افران العيش الفينو 2020.
  • ساحرة بالانجليزي.
  • تجربتي مع الادخار كويتيات.
  • حالات واتس عن الأمل والتفاؤل.
  • مؤدي صوت شفيق.
  • مقدمة حول الذكاء الاصطناعي.
  • صورحزينه ودموع.
  • الهندسة المعلوماتية في سوريا.
  • حكم بيع التماثيل للزينة.
  • دوام يوم الجمعة مكتب العمل.
  • كلمات حب بالامازيغية السوسية.
  • مآذن الحرم القدسي.
  • طفلي لايبكي عند الألم.
  • اسماء قروبات سناب مضحكة.
  • اتفاقية تريبس PDF.
  • المقاومة السورية.
  • عامل كهربائي بالانجليزي.
  • الدراسة في فرجينيا.
  • نادى أسمنت حلوان درجة كام.
  • مصنع بيراميدز للاطارات.
  • مواصفات هوندا اوديسي 2008.
  • الهلال والنصر ٢٠١٩.
  • تنزيل لعبة باباس بيتزا.
  • ترجمة سويدي عربي.
  • عيوب دجلة لاند مارك.
  • دايو موديل 94.
  • أسعار مكياج سيفورا في الجزائر.
  • افضل انواع الثلاجات LG 2021.
  • ما هو العلم الحقيقي.
  • تشكيلات حروف للتصميم.
  • تحليل أغاني أم كلثوم.
  • صحون الألمنيوم هل تدخل الفرن.
  • مجلة الجرس تويتر.
  • بعد كم يوم احلل من تأخر الدورة.
  • ألوان الرسم على الزجاج من صنع يدك.